青汁は健康のために、野菜不足を補うためなどに飲んでいる方が多いと思います。
ダイエットに利用している方などもいると思います。
ただ、美容目的という方は少ないのではないでしょうか。

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では青汁が美容に関係しているのかというところを考えていきたいと思います。
青汁を飲んだから明らかに美容に良いというのはちょっとわからないとは思いますが、成分等を見ていくと間接的には良いのかなと考えています。

青汁といえば様々な栄養素が豊富に含まれています。
もちろん使用されている植物にもよりますが。

青汁に含まれている成分を見てみると
たとえば大麦若葉だとタンパク質、ビタミンB1、ビタミンB2、カリウム、カルシウム、カロチンなどが豊富に含まれています。
ケールや明日葉なども同じような成分が豊富に含まれています。
このようにビタミンやミネラルは美容にも関係している必要な成分ですからこれら豊富に含まれているのか良いでしょう。

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もっとピックアップして紹介していくとβカロテンは肌荒れやメラニン色素発生を抑制する効果が期待できると言われています。
明日葉にはカルコンという成分が含まれています。
これはポリフェノールの一種で抗酸化作用、抗菌作用があると言われています。
こういった様々な成分が美容に間接的に関係しているのではないでしょうか。

美容ということをメインになにか摂取したいというのであれば他の健康食品などもで良いかもしれませんけどね。

でも美容、きれいにいることはやはり体の内側から健康にきれいにすることが大事だと考えていますから、様々な栄養素が豊富に含まれている青汁はとても良いものではないでしょうか。

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美容目的で青汁を選ぶなら

最近では様々な青汁が出てきていて美容向けの青汁も出てきています。
これは公式サイトを見ていただければわかりますが、美容を意識した青汁だなということがわかると思います。

たとえばすっきりフルーツ青汁はコラーゲンやプラセンタ、セラミドなども配合されており、明らかに美容という点も意識されています。 青汁も飲みたいし美容も意識しているという方はそういった青汁を飲んでみるのも良いのではないでしょうか。